ようやく涼しくなってきた感じ。一日中曇り空でした。 久々に、職場の方たちと飲みました。隣席Nさんのご希望により、ビアガーデンへ。私は「パブでビールタワーを立てよう！」と主張したのだけれど、即却下。 池袋パルコの屋上で「池袋夜市」と銘打ってやっ…

昨日のハシゴの疲れか、沈没状態のオットを尻目に、日曜恒例のジムへ。 運命の「ギックリDAY」からはや1ヶ月が過ぎようとしています。最初の1週間はどうなることかと思っていたのですが、その後は順調に回復し、ギックリ前と変わらぬメニューをこなせるよう…

「世界バスケ」ことFIBAバスケットボール世界選手権を観戦に行きました。会場はさいたまスーパーアリーナ。でかいハコです。久々のバスケ観戦（しかも世界大会）なので「10時試合開始」にもめげず、ウキウキと会場に向かう。 しかし指定席にも関わらず、入場…

体重の管理をしようと決意したものの、いきなり無理をすると、絶対に反動が来そうだと思う。ということで、適度に生き抜きをしつつ、やっていきます、はい。月曜日に「職場の皆さんとビアガーデンに行く企画」があることだし。運動は継続的にしてるんだから…

ジムで毎週1回トレーニングを見てもらっているコーチから、突如「ところで体重は何キロですか？」と聞かれる。ドキッ！ジムに通っているをいいことに、最近、好き放題に食べて飲んでいたのです。夏休みはオットの目が届かないのをいいことに、ポテチ食い放題…

今週末も、かたやサッカー観戦、かたやジム通いですれ違い気味の夫婦。ちょっと前にも書いたように、ひとりの夕食は味気ないし、手間をかけるのも億劫になります。というわけで、またまた実家にご厄介になりに行きました。なんと3週連続。 驚いたことに、普…

連日、亜熱帯的な酷暑が続いております。昼間暑いのは、まだいいとしても、夜の蒸し暑さがとにかく堪えます。寝つきがいいのが取り柄（！）のはずなのに、なかなか睡魔が襲ってこない。眠れたとしても、途中で目が覚めてしまったり。こんな生活が当分続くん…

今夜、オットは会社の同僚と神宮で野球を観るということで、夕飯キャンセル。「代打、オレ。」Tシャツを買って、ご満悦のようでした。 料理はきらいじゃないですが、ひとりの時には全くやる気がおきないのです（ヒマなくせに）。外は暑いし、自堕落主婦を今…

久しぶりの更新でございます。お盆だからといって、盛岡（オット実家）にお邪魔していたわけではありません。月曜日から水曜日までの3日間、日記のネタになるようなことすら何もなく、ひたすら自堕落な生活を送っておりました。てへ。 月曜日なんか、8時ちょ…

普段、ファミレスでの外食はほとんどしない我々ですが（居酒屋はしょっちゅう行くけど）、唯一の例外として、自宅近くにある「味の民芸」という、うどん屋さんにはよく食べに行っています。バスが頻繁に通る道路沿いを夫婦でトコトコと歩き、向かいます。 手…

暑い日の良き友、アイス。 私はバリバリのハーゲンダッツ派でありますが、ちょっぴり贅沢したいときには、パルフェを買ってしまいます。 今回はこれ。新発売の「ピーチシャルドネ」であります。なんだか、オサレーな女性がターゲットにされている感ありまく…

「もう見飽きたよ！」と言われそうですが、この夏も冷麺を食べ続けております。今日は、あくまで自己流でありますが、我が家における冷麺作りのポイントを。 肉は厚めの焼肉用を購入（2人で8切れ程度） さらにタレで漬け込んでから焼く 卵は超半熟に茹でる …

台風一過ということで、めちゃくちゃいい天気となりました。日差しが肌を刺すようで、ジリジリと痛い。もう日焼けをできる年齢ではなくなっているので、日傘をさして外出。歩きながら「男性も肌が弱い人はたくさんいるのに（オットもそう）日傘を使えないか…

布団があまりにも気持ちよくて、深く、深ーく眠りに落ちていたようで「布団に入ってから10数秒で寝ていたよ」と言われる。のび太くんですか、わたしゃ。 「深夜から早朝にかけて台風が接近しますのでご注意！」と昨晩の天気予報で散々言っていたのに、窓の外…

10時ちょっと前に新宿駅で、Mちゃんと待ち合わせ。見たところ、肘骨折の影響はまるで見られない。何でも全治1ヶ月半、結構な重症だったようですが、幸いなことにどうやらリハビリは順調らしい。「お箸もちゃんと使えるよ」とのことで、一安心。 「あずさ」で…

初海外旅行（1泊だけど）の疲労を考慮し、会社をお休みしていたオットと、夫婦のんびり過ごしました。午前中から、行きつけの接骨院へ一緒に行き、その後吉祥寺まで足を伸ばして、日用品を買ったり、久々にトークバックでランチをしたり。 そういえば、明日…

2週間ぶりに太極拳クラスへ。やっぱりこれがないと調子出ないです。一応、套路は一通り終わったのだけれど、記憶があやふやな部分がかなりあるので、しばらく復習となります。腰の調子も良かったので、次のエアロも出て、汗をドバーッとかいて帰宅。そして今…

早朝、オットはソウルへ出発。明日の夜帰宅予定とのこと。何度も書くように、初海外です、この方。いってらっしゃーい。 午前中はゲームにいそしみ、まるっきり怠惰な生活を送りました。あ、ちなみに今やっているのはコレです。ヴァルキリープロファイル2 -…

いきなり暑くなってきちゃいましたね。夏本番ってやつですか。 腰の調子ですが、昨日の運動の影響はなさそう。上腕部に筋肉痛（！）が発生していることをのぞけば、順調です。来週からは本格復帰できそう。 今夜はいつも参加している「パワーヨガ」があった…

腰の痛み・違和感が全く消え去ったこともあり、今日からジムに復帰。最初はさすがに恐る恐るのスタート。ストレッチをするのも久々であります。「無理せず、無理せず」と自分に言い聞かせる。 いつもパーソナルでいろいろと面倒を見てくださっているコーチは…

だんだんと真夏の暑さが戻ってきております。あ〜あ。日中暑いのは、なんとか我慢できるけれど、熱帯夜は勘弁してほしいものです。 運命の「ギックリDAY」から10日が経過し、さすがに腰の調子はかなり良くなりました。でも、ずっと座っていた後、立ち上がる…

今日から8月です（その割には涼しいけど）。そして職場の夏休みもスタート。わーわー、ぱちぱち。オットから「どうせ今日の日記には『夏休み始まりました』とか書くんだろ、ケッ！」とか言われてしまいましたが、それでもいいのです。嬉しいものは嬉しい。へ…

職場の方が「千葉のスーパーで見つけた」と持ってきてくださったコレ。なになに？「しるこサンド」とな？！・・・こりゃ、すごい。いろいろ妄想が掻き立てられるネーミングじゃありませんこと？職場スタッフの中で、一気に話題沸騰。 調べてみたところ、愛知…

やっと梅雨明けですね。今日こそはジムに行こうと思っていたけれど、やっぱりまだわずかに腰の痛みが残っているので、やめました。だんだん右腰に痛みが移ってきたかな。日曜は整骨院がお休みなので、湿布を貼って悶々と過ごしました。 かたやオットは「用賀…

実家次女の誕生日プレゼントとしてリクエストされていたDSライト。ようやっと入手できました。しかも新色のピンク。ご協力くださったNさん（オット職場の方）、その節は本当にありがとうございました！（深々と頭を下げながら） 本日、次女の会社のファミリ…

先日終了したばかりのツールですが、今日、とんでもないニュースが飛び込んできました。 総合優勝のフロイド・ランディスがドーピングに引っかかってしまったらしいのです。しかも、あのぶっちぎりで逃げ切って大逆転を決めたあのステージ（7月20日日記参照…

いまだ梅雨はあけず。雨続きなのは憂鬱になるけれど、本格的な夏がやってくる前に息抜きできるくらいの気温が続いているので、助かってます。 さてさて。 今夜は、職場の歓送迎会がありました。といっても、お送りするUさん、そしてお迎えするSさん共に、6月…

出勤時間を遅くさせてもらい、朝から腰の治療へ。昨晩から腰の左上の筋肉がつっぱった感覚があり、それを伝えると「痛みの箇所が移ってくるのは、治りかけている証拠です」とのこと。ほー、なるほど。 痛みが収まってきたので、今日からうつぶせの治療です。…

仕事に復帰。湿布臭を周囲にふりまきつつ、「ぎっくり腰なんです、エヘ」と状況を伝える。驚かれました。そして、意外に周囲に「ぎっくり持ち」が多いことが判明。デスクワークをしていると、どうもなりやすいらしい。 昨日の整骨院で「治るまでは出来るだけ…

とりたてて用事がないこともあり、仕事をお休みに。オットが首と肩のこりで日頃お世話になっている徒歩5分の整骨院へ、ヨロヨロと歩いていきました。受付に「初診です」と伝え、しばし待つ。平日の午前中ということもあり、周囲はおばあちゃんだらけです。 …