一日5プログラム

今日は一日中トレーニングの日。午前中に約2週間ぶりのパーソナルトレーニングとエアロ。パーソナルでは相変わらず毎回体重が測られており、おかげで数日前からの食生活には若干気を使っています（つまりいつもは使っていない）。1キロ以内の増減も感覚的に感じられるようになり、こずるく微調整できるようになったかも。慣れって怖い。でもそれでいいのか。
一旦帰宅して、また夕方からオットと共にジムへ。私がいつも通っている店舗は、オットの登録している店舗とは違うのだけれど、たまにこうしてご一緒させていただくことがある。「いつも目の前にいたら嫌だよね」とお互い思っている。夫婦の微妙な距離感と言えるのか。
有酸素系・筋トレ系・ストレッチ系と3本のプログラムに立て続けに参加し、満足のうちに三鷹駅近くの居酒屋へ。「運動した意味ないやん！」と言われそうですが、こういう二人組なのです。「痩身」より「基礎代謝を上げてとにかく現状維持！」を狙ってます。
「唐辛子」という名前のこのお店。いつも行っている「ひのき」とは別の趣で、こちらもお気に入り。食べ物メニューが驚くほど安く、しかもボリュームがあるので、相当なお得感があります。写真は本日のお通し。温泉卵とピリ辛春雨とジャーマンポテト。これは300円で追加注文でき、隣のカップルは「美味しいのでもう一つ！」と頼んでいました。あれこれ頼んで適度に満腹となり、それぞれ中ジョッキ2杯ずつ飲み、会計はしめて4千3百円！いいお店です。